Partilha mensal online
Encontros D'Alma
Um momento mensal de partilha em grupo, online, à volta de um tema específico. Aprendes, partilhas as tuas experiências e esclareces as tuas dúvidas: no fundo, um momento de dar e receber.
Próximo encontro: sábado, 31 de outubro de 2026, das 21h às 23h (hora de Portugal).
Um momento de dar e receber
Em cada encontro elevas o teu conhecimento, partilhas experiências e colocas as tuas dúvidas.
Tema de outubro
As feridas emocionais: a humilhação, a injustiça e a traição
Este mês terminamos o tema das feridas emocionais. Na maioria das vezes, estas feridas são criadas na infância e trazidas para a vida adulta com as respetivas máscaras, levando muitas vezes a transtornos comportamentais.
É preciso tomar consciência das feridas, aceitá-las e ressignificá-las. Vamos falar destas três feridas e trabalhá-las com exercícios práticos. Depois, tens a oportunidade de identificar onde encaixam na tua vida e iniciar o processo de cura.
Como funciona
Três momentos em cada encontro
Duas horas online, em grupo, das 21h às 23h (hora de Portugal).
1.º momento
Partilha sobre o tema
Falamos sobre o tema do mês e sobre a forma como aparece na nossa vida.
2.º momento
Dinâmica prática
Trabalhamos o tema com exercícios práticos.
3.º momento
Partilha e reflexão
Partilhas as tuas experiências e esclareces as tuas dúvidas.
Valor de troca
Inscrição: 10 €
Fazes a inscrição aqui no site. Depois da inscrição recebes no email o link de acesso à reunião dos Encontros D'Alma.
Se sentes que este tema ressoa em ti, ou se também tens algo para partilhar, aguardo por ti.
Perguntas frequentes
Onde decorre?
Online. Participas a partir de casa, com o link que recebes no email depois da inscrição.
A que horas?
Das 21h às 23h, hora de Portugal continental.
Quanto custa?
O valor de troca é de 10 € por encontro.
Tenho outra dúvida. Como falo contigo?
Fala comigo pelo WhatsApp (+351 919 266 305) ou por email, para elsa@elsacosta.pt.
Os Encontros D'Alma substituem acompanhamento médico ou psicológico?
Não. As terapias holísticas são um complemento e não substituem acompanhamento médico ou psicológico.