Terapia sistémica
Constelações Familiares Sistémicas
Para olhar para um tema da tua vida de outra perspetiva, reconhecer dinâmicas que se repetem e ganhar clareza sobre o caminho. Sessões individuais no Espaço Zen, em Algoz.
Há temas que voltam à nossa vida mesmo quando pensamos que já os deixámos para trás.
Como funciona
O que é uma constelação
As Constelações Familiares Sistémicas são uma forma terapêutica que procura dar luz a questões da nossa vida que muitas vezes não compreendemos.
Com a informação que a constelação mostra, consegues perceber, desemaranhar e caminhar de forma mais equilibrada. Podes constelar vários temas ao longo do tempo, como quem desfolha uma cebola, camada por camada.
Para quê
Temas que se podem trabalhar
Alguns exemplos. Se o teu tema não está aqui, fala comigo.
Relações familiares
Pais, filhos, irmãos e o lugar que cada um ocupa.
Relação de casal
Dinâmicas que se repetem e que custa compreender.
Abandono e rejeição
Temas antigos que continuam a pesar no presente.
Autoestima
A forma como te vês e te colocas na vida.
Abundância e trabalho
Bloqueios que parecem repetir-se sem razão aparente.
Fechar ciclos
Reconhecer o que aconteceu e seguir em frente.
Na prática
Uma sessão presencial, com bonecos
Nas sessões presenciais no Espaço Zen podem ser usados bonecos ou figuras para representar os elementos do sistema. Isso permite ver relações e posições de outra forma, com distância.
Começamos sempre por conversar sobre o tema que queres trabalhar. A constelação vem depois.
Testemunhos
Depois de uma constelação
Senti-me mais leve. Vi as coisas de outra forma. Senti-me mais em paz e sereno. Sinto-me com coragem para ir de encontro àquilo que a constelação me mostrou ser importante fazer.
Esta constelação representou para mim o reconhecimento de tudo o que se passou na minha vida e o fechar de um ciclo.
Esta constelação trouxe-me confiança, força, um caminho a seguir, uma ajuda precisa para ver mais além. Um incentivo que somos mais do que imaginamos.
Perguntas frequentes
Preciso de levar a família?
Não. A sessão é individual. Os elementos do sistema são representados durante a constelação.
Quantas sessões são precisas?
Depende de cada pessoa. Uma constelação trabalha um tema; com o tempo podes querer olhar para outros.
Como marco uma sessão?
Podes comprar a sessão aqui no site e depois falar comigo pelo WhatsApp (+351 919 266 305) para combinarmos o dia e a hora. Se preferires, fala comigo primeiro.
As terapias substituem acompanhamento médico ou psicológico?
Não. As terapias holísticas são um complemento e não substituem acompanhamento médico ou psicológico.
Tens um tema que queres olhar de outra forma?
Fala comigo antes de marcar. Ajudo-te a perceber se a constelação é o caminho certo para ti.